O velho repouso e suas reais intenções

Pelo terapeuta manual Higor Lucio

Há um tempo, não tão distante, o repouso era um “remédio” para qualquer tipo de dor , e isso se perdurou por muito, muito tempo. Talvez você já tenha ouvido que para aliviar sua dor precisa fazer repouso. E pode ser que ela alivie, mas também pode ser que piore.

O repouso em tempos antigos era uma opção devido à falta de conhecimentos dos profissionais da época, porém com o avanço cientifico ele ainda é utilizado em alguns casos.

Que fique claro que estou falando de dores musculares e articulares, que ninguém descobre a causa e o repouso já não te serve mais, porque ate deitado ou sentado você sente dor.

Essa falta de conhecimento, infelizmente, ainda atinge muita gente nos dias atuais.

Pessoas continuam acordando pelas manhas com dores estranhas que aumentam a cada dia, outras já nem conseguem dormir mais, então repousar não é mais uma opção.

Hoje sabemos que a maioria dessas dores musculares e articulares tem uma causa e o repouso não ira te aliviar dela.

A falta de movimento é um grande fator no surgimento de dores, essa falta de movimento acomete nossos músculos e articulações.

Então pensa comigo, como indicar repouso para uma pessoa que esta com um problema por falta de movimento?

Você acha que ela irá melhorar ou piorar?

Nesses casos gerar movimento é imprescindível, mas necessita ser o movimento certo, para que não piore a situação.

A maioria dos pacientes que nos procuram no consultório tem sua dor causada por um problema mecânico (muscular ou articular), sim, seu corpo é como um automóvel se você não põe gasolina, troca o óleo, faz as revisões necessárias, já sabe onde isso vai dar.

Então para esses pacientes que são maioria, achar o movimento de preferência dele é necessário para que ele melhore , a terapia ativa atua muito bem nesses casos , pois acha o movimento que faltava para o paciente, então esse movimento serve como um remédio, um remédio sem contra indicação e com efeitos rápidos e duradouros.

Então, antes de repousar, busque entender a real causa do seu problema, para que assim você tenha um tratamento assertivo e rápido.

Sofrendo com dores no corpo? Marque sua consulta e descubra o que esta causando sua dor.

Se você tem dúvidas sobre terapia manual ou dores musculares clique aqui e fale com o terapeuta Higor Lucio!